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饮用健康水关键看水源

（水业中国网上海工作站11月23日讯）喝水，是我们再平常不过的事情。研究表明，人体一天所需的水量大约为2500毫升，其中1200毫升来自于饮水，而其他则通过食物摄入。这些水能帮助我们调节体温，促进营养素的吸收和体内废物的排出，起到维持体温恒定和物质代谢平衡的作用。因此，水质的好坏与我们的健康息息相关。

长期以来，自来水是我们生活中主要的饮用水来源。而当今的饮用水市场却已是群雄并起，矿泉水、蒸馏水、纯净水等品种都以它们各自的特点夺人眼球。如何挑选以及正确饮用健康水，是我们应该重视的问题。

专家认为，好水要有好水源。水源质量的好坏，从根本上决定了饮用水的质量好坏。目前长沙市场上桶装水大致分为两类：天然水源和城市自来水。其中优质天然水源生产的饮用水，拥有自来水加工水难以具有的显著优势。

如何选择“有源水”？瓶标上的水源信息，是首要的判断标准。如果桶装水是天然优质水源加工灌装，生产商一般都会在瓶贴上标明水源地；相反，如果桶上没有标明水源产地，这桶水就很有可能是城市自来水加工的、改变了水的天然状态的自来水加工水。

国内有关法规对桶装水水源的标注基本没有要求，只有六叠泉、大围源泉等少数几个饮用天然水或饮用矿泉水品牌，会明明白白地标注水的来源。因此，建议消费者买水之前，要注意看清这桶水来自什么水源、是否添加了人工矿物质等。

长沙晚报便民服务热线96333正在举行“普及健康饮水知识，倡导饮用天然水”为主题的水知识普及活动。96333随时为读者提供饮用水知识解答。

（来源：长沙晚报，作者：谭忠欣，上海供排水项目网helen编辑，2010年11月19日）